小孩维生素d要吃到几岁最好

若安好维生素：小孩维生素d要吃到几岁最好

维生素D对儿童的骨骼发育非常重要，特别是在出生后的头几年，因为这是骨骼快速生长和强化的关键时期。通常建议婴儿出生后就应开始补充维生素D，尤其是在母乳喂养的情况下，因为母乳中的维生素D含量可能不足。

若安好维生素：小孩维生素d要吃到几岁最好第 1 部分

一般来说，婴儿和幼儿阶段（0-2岁）每天需要400-600国际单位（IU）的维生素D，3-18个月的宝宝可以增加到800-1000 IU。从1岁开始，直到青少年期，孩子的维生素D需求可能会有所减少，但仍建议维持在每天400-800 IU。

若安好维生素：小孩维生素d要吃到几岁最好第 2 部分

然而，具体的推荐剂量可能因地区、季节、孩子的健康状况和医生的指导而有所不同。在阳光充足的地区，孩子可能通过皮肤暴露在阳光下获取一部分维生素D，但这并不能替代补充剂。因此，最好咨询儿科医生或营养专家，根据孩子的具体情况来确定维生素D的摄入量。

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