维生素d孕妇需要吃多久
若安好维生素:维生素d孕妇需要吃多久

孕妇对维生素D的需求量通常比非孕妇要大,因为孕期对钙的需求增加,而维生素D有助于钙的吸收。美国妇产科医师学会建议,孕妇每天应摄入至少600-800国际单位(IU)的维生素D,对于那些居住在阳光照射不足的地方或者有维生素D缺乏风险的孕妇,可能需要更高剂量。

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具体的服用时间并不固定,可以在医生的指导下,每天与食物一起服用,或者按照医生开具的补充剂说明进行。一般来说,维生素D是作为日常补充来使用的,不是短期治疗。孕妇在孕期和哺乳期都需要持续补充,直到产后,具体时长可以咨询医生,因为每个人的情况可能会有所不同。

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重要的是,不要自行决定维生素D的剂量或停止补充,一定要遵循专业医疗建议。


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