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吃维生素d可以吃钙片吗

2025-04-24 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:35


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是的,通常情况下,吃维生素D的同时可以补充钙片。维生素D有助于身体吸收和利用钙,两者常常一起被推荐给需要补钙的人,比如儿童、老年人或者骨质疏松患者。不过,具体剂量应根据个人的健康状况和医生的建议来确定,过量摄入可能对身体造成负担。在开始任何补充剂之前,最好先咨询医生或营养师。


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