儿童需要维生素c量吗

若安好维生素：儿童需要维生素c量吗

是的，儿童确实需要维生素C。维生素C，也称为抗坏血酸，对于儿童的生长发育和健康至关重要。以下是儿童不同年龄段推荐的维生素C摄入量：

若安好维生素：儿童需要维生素c量吗一、新生儿（0-6个月）：母乳或配方奶中已含有一部分维生素C，一般无需额外补充，但医生可能会根据具体情况建议。

若安好维生素：儿童需要维生素c量吗二、婴幼儿（6-12个月）：每日推荐摄入量为40毫克。

若安好维生素：儿童需要维生素c量吗三、幼儿（1-3岁）：每日推荐摄入量为50毫克。

若安好维生素：儿童需要维生素c量吗四、学龄前儿童（4-8岁）：每日推荐摄入量为75毫克。

若安好维生素：儿童需要维生素c量吗五、学龄儿童（9-13岁）：每日推荐摄入量为75毫克。

这些推荐值可能会因儿童的年龄、性别、体重以及特定健康状况而有所不同。在日常饮食中，新鲜水果和蔬菜是维生素C的重要来源，应鼓励儿童多吃这些食物。如果儿童无法通过饮食获取足够的维生素C，可能需要医生的指导下补充维生素C片剂。

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