维生素c能当糖吃吗
若安好维生素：维生素c能当糖吃吗
维生素C是一种水溶性维生素，主要功能是抗氧化、增强免疫力、促进铁的吸收等，它并不能像糖一样提供能量或当作食物的主要来源。虽然维生素C对人体健康非常重要，但它是以补充剂或食物中的天然形式摄入为宜，而不是作为糖来食用。
若安好维生素：维生素c能当糖吃吗第 1 部分
如果你需要能量，应该摄取碳水化合物（如糖、面包、米饭等），因为它们是身体的主要能量来源。不过，过量摄入任何营养素都不健康，包括维生素C，建议按照推荐的每日摄入量来补充。如果你有特殊的饮食需求或健康状况，请咨询专业医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**7
维生素套餐：1盒装100片【营养神经】【无用可退】-Jamieson健美生维生素c咀嚼片 维c成人vc
维生素测评：神经性头疼很多年了，工作一忙起来，头痛就容易复发，老是会头晕，看到这个能营养神经，就吃了一段时间，确实起到了镇痛的效果，现在上班效率都高很多
维生素买家：刘**9
维生素套餐：【收藏加购 优先发货】dna保湿水-Cenovis萃益维生素c成人儿童维他命vc咀嚼泡腾片500mg×100粒
维生素测评：最近天气一会热一会冷，一降温就感冒，经常去医院买药，医生说是抵抗力和免疫力有点低，让多吃点蔬菜或者维生素之类的。我本人不太喜欢吃菜，所以选择了这款复合维生素，一天吃一颗也不用想其他的，一颗里面有52种营养，足够了
维生素买家：r**2
维生素套餐：套餐四：1瓶（200粒）-21金维他复合维生素B族成人男女多种熬夜加班补充vb16烟酸60片/瓶
维生素测评：大品牌！值得信赖！效果好！很棒的商品！
维生素买家：t**7
维生素套餐：1瓶B族维生素【推荐多盒更划算】-【满额送VC】FANCL女性男士20-60岁每日营养包复合维生素VB铁锌
维生素测评：真的是很不错的一款产品！现在老婆比我都高兴，那事质量有改变，感觉整个人精气神的很足，效果很服气 很棒的东西的，需要的兄弟们可以选择的！
维生素买家：奈**叹
维生素套餐：【2盒囤货装】银色多维60片2瓶x2盒-黄金搭档成人多种B族维生素片男女性复合维生素b b1 b2 b6 正品vb
维生素测评：买来给父母吃的，一直都是在这买的，还有玫瑰客服服务态度好，有耐心。。
浏览“维生素c能当糖吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：女士多种维生素什么时间吃最好
下一篇：10大名牌维生素d钙片排行榜
