维生素c能当糖吃吗
若安好维生素：维生素c能当糖吃吗
维生素C是一种水溶性维生素，主要功能是抗氧化、增强免疫力、促进铁的吸收等，它并不能像糖一样提供能量或当作食物的主要来源。虽然维生素C对人体健康非常重要，但它是以补充剂或食物中的天然形式摄入为宜，而不是作为糖来食用。
若安好维生素：维生素c能当糖吃吗第 1 部分
如果你需要能量，应该摄取碳水化合物（如糖、面包、米饭等），因为它们是身体的主要能量来源。不过，过量摄入任何营养素都不健康，包括维生素C，建议按照推荐的每日摄入量来补充。如果你有特殊的饮食需求或健康状况，请咨询专业医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：上**哥
维生素套餐：Sisse斯维诗男士复合维生素120片+19.9换购DA面霜-【阿里自营】钙片维生素d3中老年成人男女性孕妇补钙高含量正品
维生素测评：一直在吃，之前是买的国版的，旗舰店卖的挺贵，听过进口版本的也很不错，而且这家店价格也很划算，吃着确实有效果，精力和抵抗力都好了很多
维生素买家：z**n
维生素套餐：片剂-哈药六厂新盖中盖高钙片中老年人成人维生素d3补钙咀嚼片正品
维生素测评：东西可以物流太差，从东边浙江过来的快递居然要去西边成都转一圈，白白浪费一天时间。
维生素买家：不**体
维生素套餐：多维复合片1盒装【1瓶抵瓶】【大容量100片】-钙尔奇送爸妈中老年男女士钙片礼盒补钙维生素d矿物质店正品
维生素测评：有用，我需要这款维生素b，我现在上大学了，经常熬夜，掉头发，没精神，吃了几天同仁堂的维生素整个人精神好多了，掉头发的现象缓解了我已经推荐给舍友了
维生素买家：q**1
维生素套餐：深灰色-钙尔奇美国进口钙片中老年维生素d3紫钙镁锌120粒补钙
维生素测评：是正品，保质期到明年4月。发货快。一次愉快的购物。
维生素买家：w**6
维生素套餐：单盒装-美国乐力钙片中老年人补钙正品成人螯合钙补骨维生素D
维生素测评：加上赠品，才划6毛4一颗，划算
浏览“维生素c能当糖吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：女士多种维生素什么时间吃最好
下一篇：10大名牌维生素d钙片排行榜
