百香果里面有维生素吗

若安好维生素：百香果里面有维生素吗

是的，百香果（Akebia trifoliata）含有丰富的维生素。它是一种营养非常全面的水果，其中含有维生素C、维生素K、维生素A（作为β-胡萝卜素的形式存在，可以转化为维生素A）、B族维生素（包括维生素B1、B2、B5和B6等）以及一些微量元素如钾、钙、铁和镁等。

若安好维生素：百香果里面有维生素吗第 1 部分

维生素C对皮肤健康、增强免疫力、促进铁吸收等方面有重要作用；维生素K有助于血液凝固；维生素A对于视力保护和皮肤健康有益；B族维生素则有助于能量代谢和神经系统功能。所以，适量食用百香果对身体健康是有益的。

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