b族维生素属于药还是保健品

若安好维生素：b族维生素属于药还是保健品

B族维生素通常既不是药物也不是保健品，它们是一种营养素，对人体健康有着重要作用。B族维生素包括多种维生素，如维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6、维生素B7（生物素）、维生素B9（叶酸）和维生素B12等。这些维生素在人体新陈代谢、能量生产、神经系统功能等方面发挥着关键作用。

若安好维生素：b族维生素属于药还是保健品第 1 部分

在日常饮食中，人们可以通过食物摄取足够的B族维生素。然而，如果饮食不均衡或者有特定的健康需求，可能需要通过补充剂来补充B族维生素，这时补充剂可以视为一种营养补充品。但请注意，任何补充剂都应在医生或营养师的指导下使用，以确保安全和有效性。

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