维生素ad6岁吃多少毫克

若安好维生素：维生素ad6岁吃多少毫克

维生素A和D的推荐摄入量因年龄、性别和健康状况的不同而有所差异。对于6岁的儿童，一般建议是：

若安好维生素：维生素ad6岁吃多少毫克第 1 部分

- 维生素A：男童每日需要800-900国际单位（IU），女童每日需要700-800 IU。请注意，过量摄入维生素A可能会有副作用，所以最好按照医生或营养师的建议补充。

若安好维生素：维生素ad6岁吃多少毫克第 2 部分

- 维生素D：6岁儿童每日推荐摄入量为600-800 IU。同样，过多的维生素D也可能有害，所以请遵循专业指导。

若安好维生素：维生素ad6岁吃多少毫克第 3 部分

这些数值是根据美国国家 Academy of Medicine（前身为美国 Institute of Medicine）的建议，但不同国家和地区可能有不同的标准。在给孩子补充任何维生素之前，请咨询儿科医生或营养师。

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