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复合维生素b和b族维生素的区别是什么

2025-01-18 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:14


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复合维生素B和B族维生素实际上是指同一类维生素,但它们的表述方式有所不同。


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复合维生素B通常指的是含有多种B族维生素(如维生素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12)的维生素制剂。这些维生素在体内协同工作,支持能量代谢、神经系统功能、细胞生长和修复等多种生理过程。复合维生素B通常是为了方便人们一次性摄取多种B族维生素而设计的,其配方可能会根据产品不同有所差异。


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若安好维生素:复合维生素b和b族维生素的区别是什么第 2 部分

B族维生素则是一个广义的概念,它包括了上述的8种维生素,或者更广泛地,还包括维生素B15(Pantothenic Acid,也称为泛酸)和生物素(Biotin)。B族维生素因为它们都是水溶性维生素,所以常常一起被提及,统称为B族维生素群。


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所以,复合维生素B和B族维生素的主要区别在于,复合维生素B是包含多种B族维生素的特定组合,而B族维生素则是对所有这类维生素的一个总称。


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