水溶性维生素包括什么和什么
若安好维生素:水溶性维生素包括什么和什么

水溶性维生素是指在体内不能储存,过量会随尿液排出体外的维生素。主要包括以下几种:

若安好维生素:水溶性维生素包括什么和什么一、 维生素B族:包括维生素B1(硫胺素)、维生素B2(核黄素)、维生素B3(烟酸)、维生素B5(泛酸)、维生素B6(吡哆醇)、维生素B7(生物素)、维生素B9(叶酸)和维生素B12(钴胺素)。它们主要参与能量代谢、细胞生长和分裂等过程。

若安好维生素:水溶性维生素包括什么和什么二、 维生素C(抗坏血酸):是一种强抗氧化剂,对皮肤、牙齿和胶原蛋白的形成有重要作用,也参与铁的吸收。

这些维生素需要通过食物摄取,并且每天需要补充,因为人体不能储存大量水溶性维生素。如果长期缺乏,可能会导致相应的营养不良症状。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:s**8
维生素套餐:1瓶维生素e+1罐补水芦荟胶-vitafusion美国成人多种营养软糖男士复合B12营养维生素150粒含VC
维生素测评:货品好,服务态度好,送货速度快!真心给个赞!
维生素买家:t**6
维生素套餐:无糖维生素C咀嚼片00粒-韩国直邮日东Myni维生素VC糖成人儿童唯C橙子味咀嚼片108粒*2盒
维生素测评:第二次买了!
维生素买家:t**2
维生素套餐:500mlx8瓶-NOW美国进口天然缓释维生素C片成人男女免疫力抵抗力1000mg250粒
维生素测评:性价比相对是比较高的,而且非常的nice,质量非常好,跟图片上的一样,满意,这个价格很实惠啊!质量一点都不含糊。发货快,包装严实,商品质量非常好,比。.。。。。。。。。。。便宜很多,客服服务态度也特别好,好评!
维生素买家:夜**子
维生素套餐:维生素*2-沿寿LIFE脂质体VC片高浓度维生素C营养儿童成人助免疫抵抗好吸收
维生素测评:大品牌值得信任,孩子犯鼻炎的吃够就吃点维c,增强免疫力恢复的快
维生素买家:橘**菜
维生素套餐:拍2瓶更优惠-佳思敏儿童复合维生素C免疫力VC多维软糖青少年60粒*3瓶
维生素测评:除了买完就降价以外,其它都挺好的
浏览“水溶性维生素包括什么和什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:维生素a怎么吃比较好吸收
下一篇:小孩综合维生素哪个牌子好排行榜
