菠菜维生素a多吗
若安好维生素：菠菜维生素a多吗
菠菜并不是维生素a含量特别高的食物。虽然菠菜含有一定量的维生素a，但主要以一种名为β-胡萝卜素（ provitamin a）的形式存在，人体需要将其转化为维生素a才能被吸收。相比之下，动物性食物如肝脏、鱼肝油、牛奶和鸡蛋等是维生素a的优质来源。
若安好维生素：菠菜维生素a多吗第 1 部分
不过，菠菜富含维生素k、维生素c、叶酸以及矿物质如铁、钙等，对健康也有很多益处。所以，虽然不是维生素a的最佳来源，但适量食用菠菜可以为身体提供多种营养素。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：1件-增加提高提升增强成人免疫力女性抵抗力体质中老年人男士维生素c
维生素测评：包装完美。与描述相符。天猫服务周到热情。提一点建议就是药丸颗粒太大了，很难吞下，建议把颗粒做小一点便于吞服。如果药丸小一点应该销量会更好。我们这些怕死的老年人，就会不用当心吞不下药丸，没有顾虑的去买了。
维生素买家：冰**子
维生素套餐：200粒瓶-安利纽崔莱维生素C片200片 天然VC 男女成人营养素 官网正品
维生素测评：快递物流：快，服务好 服用频次：一天两粒
维生素买家：丨**光
维生素套餐：多种维生素片80粒2瓶【优惠组合】-北京同仁堂维生素b族复合片男士专用b1b2族VCVE正品
维生素测评：一直吃善存，换个品牌吃
维生素买家：我**坏
维生素套餐：1瓶装-WonderLab女士多维复合维生素C维b族烟酰胺
维生素测评：还可以，补充一下维生素
维生素买家：t**7
维生素套餐：【1盒 15支】改善贫血-女士复合维生素女性好气色120粒多维营养swisse斯维诗
维生素测评：质量很过关，品质有保障，相当不错的选择，好多朋友看我用都想买，我都推荐了。
浏览“菠菜维生素a多吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：月经来了可以吃维生素a吗
下一篇：浑身痒是缺维生素吗女性
