菠萝含有维生素c多吗
若安好维生素：菠萝含有维生素c多吗
是的，菠萝含有丰富的维生素C。菠萝是维生素C的良好来源之一，每100克新鲜菠萝肉中大约含有约30-40毫克的维生素C。维生素C是一种强大的抗氧化剂，对维持身体健康，增强免疫力，促进铁质吸收，以及保护皮肤和维护视力等都非常重要。所以，适量食用菠萝对于补充维生素C是有益的。
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