复合维生素一天一片可以吗

若安好维生素：复合维生素一天一片可以吗

复合维生素片的使用剂量通常取决于产品说明书上的推荐，因为不同品牌和类型的复合维生素片其营养成分和含量可能会有所不同。一般情况下，成年人每天一片是常见的推荐剂量，但最好遵循产品的使用说明或医生的建议，过量摄入可能并没有额外的健康益处，反而可能导致副作用。如果你有任何疑问或者有特定的健康状况，比如疾病、正在服用其他药物等，应该先咨询医生。

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