吃维生素就长痘痘
若安好维生素:吃维生素就长痘痘
维生素本身并不会直接导致痘痘的出现,但如果你在摄入某种维生素时,例如维生素A(过量摄入可能会导致皮肤干燥和炎症)或者某些B族维生素(如B6,过量摄入可能与皮脂分泌增加有关),可能会间接影响皮肤健康。此外,一些补充剂可能含有过多的添加剂或不适合你的肤质,也可能会引起皮肤问题。
若安好维生素:吃维生素就长痘痘第 1 部分
如果你在开始服用新的维生素补充剂后出现了痘痘,建议你停止使用,并咨询医生或营养师,看看是否是剂量、品牌或者成分的问题。同时,保持良好的饮食习惯,多吃新鲜蔬果,保证维生素摄入的平衡,对皮肤健康更有益。另外,保持皮肤清洁,避免过度清洁或使用不适合的护肤品也是预防痘痘的重要步骤。
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