正常人需要多少维生素c
若安好维生素：正常人需要多少维生素c
正常成年人每天的维生素C需求量因性别、年龄和生理状态等因素而异。一般来说，推荐摄入量如下：
若安好维生素：正常人需要多少维生素c一、 成年男性：90毫克（mg）每日
若安好维生素：正常人需要多少维生素c二、 成年女性：75毫克（mg）每日
若安好维生素：正常人需要多少维生素c三、 孕妇：80毫克（mg）每日
若安好维生素：正常人需要多少维生素c四、 哺乳期妇女：120毫克（mg）每日
这些数值是根据美国国家 Academy of Medicine 的建议制定的，但个体差异可能会存在，比如运动员、吸烟者或有特殊疾病的人可能需要更多的维生素C。如果你有任何疑问，最好咨询医生或营养师以获取个人化的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**g
维生素套餐：70mg*10包x1盒+1盒金色童年葡萄糖酸锌口服溶液10ml5mg*90支盒
维生素测评：味道跟医院拿的一样。
维生素买家：t**1
维生素套餐：钙维生素D*瓶（促销装）
维生素测评：给爸爸吃了这个钙片后爸爸说抽筋有所改善了，效果比想象中好，是比较容易吸收的，准备再复购。
维生素买家：爱**8
维生素套餐：0粒x2盒
维生素测评：价位便宜，但孩子吃了有点过敏。
维生素买家：t**3
维生素套餐：1瓶（送棒棒糖+便携盒）
维生素测评：味道不错，价格实惠，发货很快，值得信赖。
维生素买家：肚**环
维生素套餐：1盒装
维生素测评：好用，但不能大范围的涂，要点涂。
浏览“正常人需要多少维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
