喝了啤酒能吃维生素b吗
若安好维生素：喝了啤酒能吃维生素b吗
可以的，喝酒并不影响你摄入维生素B。维生素B群包括多种维生素，如维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6、维生素B7（生物素）、维生素B9（叶酸）和维生素B12等，它们对人体有重要的作用，如能量代谢、神经系统健康等。
若安好维生素：喝了啤酒能吃维生素b吗第 1 部分
然而，过量饮酒可能会影响身体对某些营养物质的吸收，包括维生素B，因为酒精可能会干扰胃肠道对营养素的消化和吸收。所以，虽然啤酒和维生素B不是冲突的，但为了保持身体健康，建议适量饮酒，并确保饮食均衡，以获取足够的维生素B和其他必需营养素。如果你有特定的健康需求或疑虑，最好咨询医生或营养师的意见。
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