维生素过期了几个月还能吃吗

若安好维生素：维生素过期了几个月还能吃吗

维生素过期后，其营养成分可能会逐渐流失，抗氧化性减弱，甚至可能产生有害物质。虽然过期的维生素可能不会立即对健康造成严重影响，但其效果和安全性都无法得到保证。因此，建议不要食用过期的维生素。

若安好维生素：维生素过期了几个月还能吃吗第 1 部分

一般来说，大部分维生素的保质期在开封后的1-2年，未开封的则可以在标签所示的期限内使用。如果你不确定某一批维生素是否过期，可以通过查看包装上的生产日期和保质期来判断。如果维生素出现变色、异味、结块或瓶子破裂等情况，更应该丢弃，以防止摄入不良物质。

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