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儿童一天维生素d摄入量标准

2025-04-04 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:62


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儿童的维生素d摄入量标准会根据年龄阶段有所不同。以下是一般的推荐值,但具体可能会因个体差异和医生建议而有所调整:


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若安好维生素:儿童一天维生素d摄入量标准一、 新生儿(0-1个月):每日约400国际单位(iu)的维生素d。


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若安好维生素:儿童一天维生素d摄入量标准二、 婴幼儿(1-12个月):每日约400-600 iu的维生素d。


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若安好维生素:儿童一天维生素d摄入量标准三、 幼儿(1-3岁):每日约600-800 iu的维生素d。


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若安好维生素:儿童一天维生素d摄入量标准四、 学龄前儿童(4-8岁):每日约800-1000 iu的维生素d。


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若安好维生素:儿童一天维生素d摄入量标准五、 学龄儿童(9-13岁):每日约1000 iu的维生素d。


需要注意的是,这些是推荐摄入量,实际需求可能因孩子的体重、日照时间、饮食习惯等因素而有所不同。在给孩子补充维生素d时,最好咨询专业医生或营养师的建议。如果孩子能够获得足够的户外活动和阳光照射,通常不需要额外补充维生素d,因为皮肤可以自行合成维生素d。




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