维生素c吃多了得败血病
若安好维生素：维生素c吃多了得败血病
维生素c（ascorbic acid）是一种水溶性维生素，对于人体健康有着重要作用，包括增强免疫力、促进铁吸收和伤口愈合等。过量摄入维生素c一般不会直接导致败血病。败血病是一种严重的疾病，通常是由于细菌、病毒或真菌感染引起的血液中的炎症反应。
若安好维生素：维生素c吃多了得败血病第 1 部分
然而，长期大量摄入维生素c可能会有副作用，如腹泻、恶心、胃部不适等，而且可能导致肾脏负担增加。正常情况下，成年人每天建议摄入的维生素c量为75-90毫克，超过这个范围就需要谨慎了。如果你担心自己摄入过多，建议咨询医生或营养师的意见，以确保摄入的营养素在安全范围内。
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