空腹吃维生素ad好吗
若安好维生素：空腹吃维生素ad好吗
空腹时吃维生素AD并不是最佳选择，因为食物中的脂肪可以促进维生素A（一种脂溶性维生素）的吸收。维生素A和D需要脂肪作为载体来帮助人体更好地吸收。因此，如果可能的话，最好是在饭后或者与食物一起服用维生素AD，以提高吸收效果。
若安好维生素：空腹吃维生素ad好吗第 1 部分
然而，对于大多数人来说，偶尔空腹服用并不会对身体造成太大影响，只是可能吸收率不如饭后高。如果你有特殊的饮食习惯或健康状况，建议咨询医生或营养师的意见。总的来说，按照产品说明书上的指示服用，是最安全的做法。
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