吃完维生素c能马上喝水吗女生
若安好维生素：吃完维生素c能马上喝水吗女生
可以的，吃完维生素C后马上喝水是可以的。维生素C是一种水溶性维生素，人体无法长期储存，多余的会通过尿液排出体外。喝水可以帮助身体更好地吸收维生素C，并有助于稀释胃酸，减少对胃黏膜的刺激。不过，建议在服用任何补充剂后都留出一段时间（约30分钟）再喝水，这样可以让营养物质更好地被吸收。
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