若安好维生素：吃维生素c吃多久就要停药了
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维生素C是一种水溶性维生素，一般情况下，我们不需要像药物那样规定一个具体的停药时间。它是我们日常饮食中必不可少的营养素，对于增强免疫力、促进伤口愈合、抗氧化等都有重要作用。正常成年人每天建议摄入的维生素C量为75-90毫克，如果通过食物摄取已经足够，就不需要额外补充。
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若安好维生素：吃维生素c吃多久就要停药了第 1 部分
然而，如果你是因为某种特定原因（如疾病治疗需要）在医生指导下服用大剂量的维生素C，那么应该遵循医生的建议，按照医嘱服用，可能需要一段时间后复查，看是否达到预期效果或者有副作用，然后决定是否需要继续服用或调整剂量。
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若安好维生素：吃维生素c吃多久就要停药了第 2 部分
总的来说，健康状态下长期大量服用维生素C并不推荐，因为过量可能会导致腹泻、胃部不适等问题。所以，保持均衡饮食，获取适量的维生素C是最好的选择。
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