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维生素d3是不是鱼肝油的一种

2024-11-21 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:37


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是的,维生素d3(也称为胆钙化醇)通常是从鱼的肝脏中提取出来的,因此鱼肝油是含有丰富维生素d3的一种天然来源。鱼肝油中的维生素d3对于人体健康非常重要,因为它有助于钙和磷的吸收,对骨骼发育、牙齿健康以及免疫系统功能有积极作用。但请注意,过量摄入维生素d3可能会有不良影响,应在医生或营养师的指导下使用。


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