成人用不用补充维生素d
若安好维生素:成人用不用补充维生素d

是的,成人也需要补充维生素D。维生素D对于骨骼健康至关重要,因为它帮助身体吸收钙,维持强健的骨骼和牙齿。此外,维生素D还有助于免疫系统功能、心血管健康以及神经传递等方面。

若安好维生素:成人用不用补充维生素d第 1 部分
在日常生活中,我们可以通过食物获取维生素D,如鱼类(如鲑鱼、鳕鱼)、鸡蛋、牛奶和一些强化的食品(如橙汁和谷类食品)。然而,由于现代人生活节奏快,户外活动时间减少,以及皮肤直接暴露于阳光下的机会有限,很多人可能无法通过饮食和阳光获取足够的维生素D。因此,医生可能会建议成年人定期补充维生素D,特别是在冬季或居住地阳光照射不足的情况下。

若安好维生素:成人用不用补充维生素d第 2 部分
最好咨询医生或营养师,根据个人的生活方式、饮食习惯和健康状况来确定是否需要补充维生素D以及补充的剂量。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:清**3
维生素套餐:【5瓶调理装】到手价16.9瓶-【618加购】Swisse斯维诗女性复合维生素女士维生素C维B族免疫力
维生素测评:买了这个方便很多,不用吃这么多品种了,一片想要的营养都在里面了
维生素买家:格**3
维生素套餐:0粒x20盒【2.2盒】(共600粒12盒50粒装)-汤臣倍健女士复合多种维生素C钙片女性VB族烟酰胺维CE片旗舰
维生素测评:发货很快,还是顺丰包邮宝宝必须品,趁活动还是多多的囤
维生素买家:黄**8
维生素套餐:1盒本品+1盒扶娃葡萄糖酸钙锌0支盒-21金维他成人女士复合维生素B族烟酰胺叶酸片维C桃花瓶
维生素测评:便宜,第二次购买了
维生素买家:y**9
维生素套餐:无糖型【用水吞服】1瓶60片-【618加购】OLLY女士复合维生素软糖生物素矿物质烟酰胺VC软糖2瓶
维生素测评:收到了,很好,没有色差,,比想象的好很多,价格很便宜,以为这么便宜不会好,但是收到之后真的是很惊讶,这么便宜还能这么满意,不用出门,而且样子很喜欢,最主要价格便宜,当然要在网上买了,省去了出门的时间,也挺好的!感谢卖家!也感谢快递!
维生素买家:t**8
维生素套餐:1瓶体验装-李一桐|汤臣倍健多维粉光瓶女士多种维生素复合VC正品
维生素测评:最近冬季干燥,皮肤容易发痒干燥,下班回家我都是滴在面膜上一起敷着用,很滋润脸也不干了,脸上的痘痘印都减淡了,皮肤越来越细腻
浏览“成人用不用补充维生素d”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:八岁孩子补维生素a吃什么药最好
