孩子需要一直吃维生素d吗
若安好维生素:孩子需要一直吃维生素d吗

维生素D对于儿童的健康发育非常重要,因为它有助于钙的吸收,对骨骼和牙齿的形成有关键作用。然而,并非所有的孩子都需要一直服用维生素D。

若安好维生素:孩子需要一直吃维生素d吗第 1 部分
一般来说,新生儿和婴儿出生后,医生通常会建议在日常饮食中无法获得足够维生素D的情况下,补充维生素D,比如母乳喂养的宝宝可能需要额外补充,因为母乳中的维生素D含量较低。根据美国儿科学会的建议,大部分6个月至1岁的婴儿每天需要400国际单位(IU)的维生素D,1-12岁的儿童需要600-800 IU。

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然而,如果孩子的日常饮食中含有足够的富含维生素D的食物(如鱼、鸡蛋黄、牛奶等),并且经常暴露在户外阳光下,他们可能就不需要额外补充维生素D。阳光中的紫外线可以刺激皮肤产生维生素D。

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因此,具体是否需要长期补充维生素D,最好咨询儿科医生,他们会根据孩子的具体情况来给出建议。


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