吃维生素b可以祛痘吗有效果吗

若安好维生素：吃维生素b可以祛痘吗有效果吗

维生素B群对于皮肤健康有一定的作用，特别是维生素B2（核黄素）和维生素B5（泛酸）对皮肤的新陈代谢和油脂平衡有一定帮助。维生素B2可以帮助改善皮肤炎症，而维生素B5则有助于减少皮脂分泌，从而在一定程度上可能有助于预防和改善痘痘。

若安好维生素：吃维生素b可以祛痘吗有效果吗第 1 部分

然而，痘痘的形成是多因素导致的，包括皮脂过多、细菌感染、激素水平变化、压力等，单纯依靠补充维生素B可能效果有限。如果你的痘痘问题比较严重，建议你寻求皮肤科医生的专业意见，他们可能会根据你的具体情况给出更全面的治疗方案，可能包括饮食调整、药物治疗或者适当的护肤措施。

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