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烂嘴角吃维生素b几

2025-04-28 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:34


若安好维生素:烂嘴角吃维生素b几


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烂嘴角,医学上称为口角炎,可能是由于维生素B缺乏、口腔卫生不佳、营养不良、压力等原因引起的。维生素B群对于皮肤和黏膜健康非常重要,特别是维生素B2(核黄素)和维生素B6。


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若安好维生素:烂嘴角吃维生素b几第 1 部分

一般来说,如果烂嘴角是由于维生素B缺乏引起的,增加维生素B的摄入可以帮助改善。你可以通过食物来补充维生素B,如全谷类、瘦肉、鸡蛋、奶制品、绿叶蔬菜和坚果等都是维生素B的好来源。如果你觉得需要,也可以考虑服用维生素B复合片,但最好在医生或营养师的建议下进行,因为过量摄入某些维生素B也可能对身体造成负担。


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若安好维生素:烂嘴角吃维生素b几第 2 部分

同时,保持良好的口腔卫生,避免舔嘴唇,多喝水,保持身体健康也很重要。如果症状持续不改善,建议及时就医检查。


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