3岁幼儿维生素d可耐受最高摄入量

若安好维生素：3岁幼儿维生素d可耐受最高摄入量

对于3岁的幼儿，维生素D的可耐受最高摄入量（UL，Upper Tolerable Intake Level）通常被认为是每日400国际单位（IU）或10微克（μg）。这个剂量对于大多数健康儿童是安全的，但过量摄入维生素D可能会导致中毒，表现为恶心、呕吐、便秘、头痛、疲劳等症状。如果孩子有特定的健康状况或者医生的建议，摄入量可能会有所不同。因此，最好在儿科医生的指导下为孩子补充维生素D。

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