维生素e摄入量不能超过多少
若安好维生素：维生素e摄入量不能超过多少
维生素E是一种脂溶性维生素，对于人体健康有很多益处，如抗氧化、保护细胞膜等。但是，过量摄入也可能带来问题。根据美国国家科学院的营养建议，成年男性每日维生素E的适宜摄入量（AI）为15毫克（15IU），而成年女性为15毫克（15IU）。对于孕妇和哺乳期妇女，建议稍微增加一些，但具体数值可能因孕期阶段而异。
若安好维生素：维生素e摄入量不能超过多少第 1 部分
然而，过量摄入维生素E可能会有副作用，如出血倾向、血小板减少、肌肉溶解症等，特别是对于服用抗凝药物或有出血风险的人群。因此，最好在医生或营养师的指导下控制维生素E的摄入量。如果你正在服用补充剂，应遵循产品标签上的推荐剂量，不要自行超量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：d**深
维生素套餐：男士多维60粒
维生素测评：不错挺好的，日期很新
维生素买家：h**6
维生素套餐：Cenovis萃益维维生素E软胶囊减少痘肌洁净肤色250粒*1
维生素测评：一直在天猫上购买这款产品的，吃了好几年了，自认为对自身还是有效果的，会持续吃下去的
维生素买家：x**9
维生素套餐：多维牛磺酸【5瓶500片】
维生素测评：条形码二维码扫描是正品，100片量大性价比高，吃完再来买，给予好评。
维生素买家：v**帝
维生素套餐：0袋x1盒+0支葡萄糖酸锌钙锌同补1个月套餐
维生素测评：买完就降价，不值
维生素买家：泽**诗
维生素套餐：【男友力进阶套餐】男士多维+zma锌镁片+维D钙
维生素测评：吃了这个烟酸片后效果我真的是很满意，皮肤比之前嫩滑多了，加上平事美白防晒，最近脸部状态真的好了很多，真神奇，最近出门朋友都说我皮肤状态好了变漂亮了很多，打开闻到后是浓浓的果香味，好闻也好吃，我会坚持吃的
浏览“维生素e摄入量不能超过多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
