维生素d老年人可以长期吃吗
若安好维生素：维生素d老年人可以长期吃吗
维生素D对于老年人来说是非常重要的，因为随着年龄的增长，皮肤合成维生素D的能力会下降，而维生素D有助于钙的吸收和骨骼健康。但是，是否能长期大量补充，需要根据个人的具体情况来决定。
若安好维生素：维生素d老年人可以长期吃吗第 1 部分
一般来说，健康的成年人和老年人每天推荐摄入的维生素D量为400-800国际单位（IU），对于骨质疏松风险较高的人群，可能需要更高的剂量。如果日常饮食中无法获取足够的维生素D，或者有特殊情况如缺乏阳光暴露、消化吸收问题等，医生可能会建议补充维生素D。
若安好维生素：维生素d老年人可以长期吃吗第 2 部分
然而，过量摄入维生素D可能会导致中毒，表现为恶心、呕吐、腹泻、肾功能异常等症状。因此，任何补充剂的使用都应在医生的指导下进行，定期检查血液中的维生素D水平，以确保在安全范围内。
若安好维生素：维生素d老年人可以长期吃吗第 3 部分
总之，老年人可以适量补充维生素D，但要根据个人体质和医嘱来进行，不能自行随意增量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：我**0
维生素套餐：2瓶【含8种维生素b族】-【双11立抢】澳佳宝BLACKMORES高浓度维生素C高含量VC男士女士
维生素测评：价廉物美，蓝帽产品，用得放心，吃得大胆。好评！
维生素买家：绿**子
维生素套餐：62片 x 5盒-【现货速抢】拜耳力度伸女性复合维生素B软糖女士多维生物素vb60s
维生素测评：给老妈买的长期吃的药上年纪了的四高必须好好吃药呀.
维生素买家：王**0
维生素套餐：【100粒瓶】维生素b-拜耳OneADay真果肉维生素软糖女士复合维生素B族
维生素测评：维B我已经多次回购了 价格不贵营养素也很丰富，长期使用，感觉还行
维生素买家：最**姨
维生素套餐：【1瓶装】补充多种B族维生素-4盒0.6元/粒】伊可新维生素ad滴剂婴幼儿一岁以上伊可新维ad儿童
维生素测评：年龄大了感觉免疫力不行了，经常性的感冒，爬楼梯都喘不上气，医生建议我多补充维生素，加强锻炼，吃了一段时间这个维生素确实现在身体是好了很多
维生素买家：t**6
维生素套餐：【男士尝鲜装】0粒2瓶-【k姐双11】星鲨维生素D3软胶囊VD补钙幼儿儿童360IU24粒
维生素测评：药店价格比这个贵 验证过是正品 家人一直吃 发货快 需要的亲可以下单
浏览“维生素d老年人可以长期吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素a对胃病的作用与功效
下一篇：吃维生素c可以吃维生素e吗为什么
