维生素d老年人可以长期吃吗
若安好维生素：维生素d老年人可以长期吃吗
维生素D对于老年人来说是非常重要的，因为随着年龄的增长，皮肤合成维生素D的能力会下降，而维生素D有助于钙的吸收和骨骼健康。但是，是否能长期大量补充，需要根据个人的具体情况来决定。
若安好维生素：维生素d老年人可以长期吃吗第 1 部分
一般来说，健康的成年人和老年人每天推荐摄入的维生素D量为400-800国际单位（IU），对于骨质疏松风险较高的人群，可能需要更高的剂量。如果日常饮食中无法获取足够的维生素D，或者有特殊情况如缺乏阳光暴露、消化吸收问题等，医生可能会建议补充维生素D。
若安好维生素：维生素d老年人可以长期吃吗第 2 部分
然而，过量摄入维生素D可能会导致中毒，表现为恶心、呕吐、腹泻、肾功能异常等症状。因此，任何补充剂的使用都应在医生的指导下进行，定期检查血液中的维生素D水平，以确保在安全范围内。
若安好维生素：维生素d老年人可以长期吃吗第 3 部分
总之，老年人可以适量补充维生素D，但要根据个人体质和医嘱来进行，不能自行随意增量。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：晓**城
维生素套餐：共120粒】盒24粒+4盒12粒-买1发两盒中老年无蔗糖钙维生素D片儿童青少年钙片孕妇乳母补充钙
维生素測評：相信药房的品质，一直都在药房买药
维生素買家：哄**者
维生素套餐：2盒装-朗迪多种维生素矿物质片成人复合多维钙铁锌维生素C VB正品120片
维生素測評：商品很不错很实用店家态度也很好
维生素買家：犀**a
维生素套餐：5ml*6支x1盒+伊可新维生素ad滴剂0粒【1岁以上】-买1发2盒多种维生素钙铁锌硒片儿童成人中老年补钙铁锌硒孕妇乳母
维生素測評：好喝，酸酸甜甜的
维生素買家：1**g
维生素套餐：天然维生素E0粒+维B0片-康琪壹佰牌 液体钙软胶囊补钙碳酸钙维生素D3中老年儿童 200粒
维生素測評：一直都在吃这个，我是每天睡前一粒，皮肤看着是比之前好多了。这次活动便宜很多，还送了一张面膜
维生素買家：紫**2
维生素套餐：15袋x10盒【成长蹭蹭蹭】低至18.2盒-善元堂优力盖牌钙维生素D软胶囊善元堂200成人中老年补液体钙男女
维生素測評：东西挺好的，是正品，挺实惠的，发货也快，满意。
瀏覽“维生素d老年人可以长期吃吗”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：维生素a对胃病的作用与功效
下一篇：吃维生素c可以吃维生素e吗为什么
