怀孕初期吃维生素c一天吃几片
若安好维生素：怀孕初期吃维生素c一天吃几片
在怀孕初期，维生素C的推荐摄入量可能会根据孕妇的具体情况有所不同。一般而言，孕妇每天需要增加维生素C的摄入，以支持胎儿的正常发育。美国妇产科医师学会（ACOG）建议孕妇每天额外摄取27毫克的维生素C，这大约相当于一个中等大小的橙子或一杯草莓。
若安好维生素：怀孕初期吃维生素c一天吃几片第 1 部分
但是，具体的剂量最好还是遵循医生或营养师的指导，因为过量的维生素C摄入可能并不安全，特别是在怀孕早期，因为它可能与某些流产的风险有关。如果你正在服用任何补充剂，包括维生素C，都应该告知你的医生。他们将根据你的个人情况给出最佳建议。
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