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维生素c泡腾片什么时间喝比较好

2025-04-23 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:45


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维生素C泡腾片一般建议在饭后服用,特别是在空腹时直接吞服可能会引起胃部不适。因为维生素C泡腾片在水中溶解会产生气体,饭后服用可以减少这种不适感,并且有助于更好地吸收。另外,晚上临睡前也可以考虑服用,但如果你有胃酸过多或者胃部敏感的情况,最好避免睡前服用。


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若安好维生素:维生素c泡腾片什么时间喝比较好第 1 部分

当然,具体服用时间还要根据个人的健康状况和医生的建议来定。如果是为了补充营养或预防感冒等,一般建议每天1-2次,每次1片,按照说明书的指示服用即可。


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