维生素d小孩一天吃几粒最好

若安好维生素：维生素d小孩一天吃几粒最好

维生素D的剂量通常根据儿童的年龄、体重以及医生的建议来确定，因为过量的维生素D可能会有副作用。一般来说，对于400-800毫克（约400-1000国际单位，IU）是日常推荐的补充剂量，但这可能因个体差异而有所不同。

若安好维生素：维生素d小孩一天吃几粒最好第 1 部分

例如，6个月至1岁的婴儿可能需要400 IU，1-2岁的幼儿需要600 IU，4-8岁的儿童可能需要800-1000 IU。超过8岁的孩子和青少年，一般建议每天800-1500 IU。

若安好维生素：维生素d小孩一天吃几粒最好第 2 部分

请务必遵循儿科医生的指导，不要自行给孩子过量补充维生素D。如果孩子在户外活动充足，阳光照射充足，可能就不需要额外补充维生素D了。

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