吃维生素c和b对肝好还是不好
若安好维生素：吃维生素c和b对肝好还是不好
维生素C（抗坏血酸）和维生素B族（包括B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12等多种维生素）对肝脏都有一定的益处，但它们的作用机制不同。
若安好维生素：吃维生素c和b对肝好还是不好一、 维生素C：维生素C有助于增强肝脏解毒功能，因为它可以帮助身体排除有害物质，如酒精和某些药物的代谢产物。此外，维生素C还能保护肝脏细胞免受氧化应激损伤，维持肝细胞的正常结构和功能。但是，过量摄入维生素C可能对肝脏产生负担，尤其是对于有肝病风险的人群，应在医生指导下使用。
若安好维生素：吃维生素c和b对肝好还是不好二、 维生素B族：维生素B族对肝脏健康也有积极作用，特别是B族中的B5（泛酸）、B6（吡哆醇）和B12（钴胺素），它们参与了多种生化反应，有助于维持肝脏的新陈代谢和能量产生。维生素B族还能够帮助修复肝脏损伤，预防脂肪肝。然而，同样需要适量摄入，过量也可能对肝脏造成负担，特别是B12，过量可能导致维生素B12中毒。
总的来说，适量补充维生素C和B族对肝脏是有益的，但具体剂量应根据个人的身体状况和营养需求来定。如果有肝病或正在服用特定药物，最好在医生的指导下补充。同时，均衡饮食和健康生活方式是保持肝脏健康的关键。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：王**哥
维生素套餐：绿色
维生素测评：不错哦，甜甜的孩子也爱吃
维生素买家：t**4
维生素套餐：60粒x2盒
维生素测评：和维生素d的小鱼是一样的，这种很好吃，我觉得宝宝比伊可新更喜欢，那个花生味很重
维生素买家：秋**7
维生素套餐：【补钙关爱血管】00粒钙D+200粒深海鱼油*2瓶
维生素测评：已多次购买。这次买了2瓶。液体钙，好吸收。人上了年纪该补钙了。
维生素买家：某**3
维生素套餐：100片x1盒
维生素测评：偶尔吃两片，以前买的刚好吃完。
维生素买家：西**2
维生素套餐：2瓶成长套餐（孩子爱吃助力成长）
维生素测评：孩子需要经常吃点钙片，平时吃钙片比较挑剔，这个图案也可爱，孩子每天主动记得吃，一天两颗，口感也不错，包装严实，回来没问题，价格也合适呢
浏览“吃维生素c和b对肝好还是不好”的人还阅读了
与本文相关的文章
