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吃维生素c长痘吗为什么

2024-11-21 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:5


若安好维生素:吃维生素c长痘吗为什么


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维生素C本身并不直接导致长痘。维生素C是一种重要的抗氧化剂,对皮肤健康有很多益处,包括促进胶原蛋白生成、增强皮肤抵抗力和修复功能。然而,如果摄入过量的维生素C,可能会引起一些副作用,如肠胃不适,特别是对于某些人来说,过量的维生素C可能会影响肠道菌群,间接地可能导致皮肤问题,如痘痘。


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若安好维生素:吃维生素c长痘吗为什么第 1 部分

另外,如果你的皮肤已经对某种成分过敏,那么即使是维生素C也可能引发过敏反应,从而导致痘痘。如果你在开始补充维生素C后出现新的皮肤问题,建议你减少剂量或停止使用,并咨询皮肤科医生的意见。


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若安好维生素:吃维生素c长痘吗为什么第 2 部分

总的来说,保持均衡饮食,适量摄取维生素C,同时注意个人皮肤状况和可能的过敏源,是预防长痘的重要措施。


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