吃氨糖软骨素还用吃维生素吗
若安好维生素:吃氨糖软骨素还用吃维生素吗

氨糖软骨素和维生素都是对关节健康有益的补充剂,但它们的作用机制不同。氨糖软骨素主要帮助修复和保护关节软骨,而维生素则提供多种身体所需的营养素,包括对于骨骼和关节健康有重要作用的维生素D和钙。

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如果你已经选择了含有氨糖软骨素的保健品,一般情况下,它会包含一定的维生素D,因为维生素D有助于钙的吸收,对骨骼健康有协同作用。但是,如果你的饮食中维生素摄入不足或者有特定的需求(如老年人、素食者或特定疾病患者),可能还需要额外补充其他维生素,比如维生素C、B群等。

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因此,是否需要同时补充维生素,建议根据个人的具体情况和医生的建议来决定。如果你有任何疑问,最好咨询专业的营养师或医生。


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