吃含d3的钙还要补充其他维生素
若安好维生素：吃含d3的钙还要补充其他维生素
是的，虽然钙D3（维生素D3）有助于人体吸收和利用钙，但是仅仅补充钙D3可能还不够，因为维生素D的合成和利用还需要其他一些维生素和矿物质的参与。
若安好维生素：吃含d3的钙还要补充其他维生素一、 维生素K2：维生素K2对于骨骼健康也非常重要，它能帮助将钙沉积到骨骼中，预防骨质疏松。钙D3和维生素K2的结合使用效果更佳。
若安好维生素：吃含d3的钙还要补充其他维生素二、 维生素C：维生素C有助于钙的吸收，并且对骨骼健康有保护作用，因为它可以促进胶原蛋白的形成，这是骨骼的重要组成部分。
若安好维生素：吃含d3的钙还要补充其他维生素三、 镁：镁与钙协同工作，对于骨骼健康至关重要。镁可以帮助身体吸收钙，并维持骨骼的正常结构。
若安好维生素：吃含d3的钙还要补充其他维生素四、 维生素D：除了D3，维生素D2也是人体的一种维生素D来源，两者可以互相补充。
若安好维生素：吃含d3的钙还要补充其他维生素五、 钙：虽然你已经提到在补充D3，但确保你的饮食中含有足够的钙也是非常重要的，比如牛奶、奶制品、豆类、绿叶蔬菜等。
因此，为了达到最佳的骨骼健康，建议你在补充含D3的钙的同时，也要保证摄入足够的维生素K2、维生素C、镁以及适量的维生素D（包括D2）和钙。最好在医生或营养师的指导下进行补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**1
维生素套餐：孕妇钙片【买三送二五瓶装】-新包装 汤臣倍健钙镁片90片 钙镁锰锌维生素D 成人中老年钙补钙片
维生素测评：孕期补钙一定不要忽视我是孕中后期经常腿抽筋，腰疼的非常厉害，因为影响到睡眠，去了医院发现缺钙比较严重，建议吃一些补钙的，，目前吃了大半月，情况已经好一些了
维生素买家：浪**梧
维生素套餐：0粒绿葫芦|适合0-1岁宝宝-无限极钙锌维生素D片草莓味108g约120片4-17岁孩子儿童青少年补钙
维生素测评：日期新鲜，味道像麻油，宝宝第一次吃，还挺愿意吃的。
维生素买家：c**h
维生素套餐：【买送共120片】B族90片-美莱健钙加维生素D3软胶囊补钙成人钙片中老年碳酸钙女性液体钙
维生素测评：趁着活动买的价格也便宜！有需要还会回购大品牌值得信赖！
维生素买家：c**i
维生素套餐：100片x1盒正品保证-1得2】康麦斯碳酸钙维生素D软胶囊100粒成人男女补钙中老年液体钙
维生素测评：正宗产品。很好！
维生素买家：m**6
维生素套餐：1件-北京同仁堂钙维生素D凝胶糖果软糖儿童学生青少年补钙旗舰店正品
维生素测评：收到了，质量保证吧，价格实惠
浏览“吃含d3的钙还要补充其他维生素”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：大学生吃维生素c有什么用
下一篇：维生素e可以治颈纹吗
