b族维生素衍生物口诀
若安好维生素：b族维生素衍生物口诀
B族维生素家族大，七兄弟姐妹各不同，
若安好维生素：b族维生素衍生物口诀第 1 部分
B1叫硫胺素，神经活动它主导，
若安好维生素：b族维生素衍生物口诀第 2 部分
B2叫核黄素，眼睛口腔要守护，
若安好维生素：b族维生素衍生物口诀第 3 部分
B3是烟酸，皮肤神经它负责，
若安好维生素：b族维生素衍生物口诀第 4 部分
B5又称泛酸，能量代谢它当家，
若安好维生素：b族维生素衍生物口诀第 5 部分
B6吡哆醇，神经系统它帮忙，
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B7生物素，蛋白质合成它来助，
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B9叶酸重要，细胞分裂不可少，
若安好维生素：b族维生素衍生物口诀第 8 部分
B12和钴胺，红血球生成它顶梁。
若安好维生素：b族维生素衍生物口诀第 9 部分
它们协同工作，健康多多益善，
若安好维生素：b族维生素衍生物口诀第 10 部分
记住这个口诀，营养均衡不犯难。
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