芒果哪种维生素含量高
若安好维生素：芒果哪种维生素含量高
芒果富含多种维生素，其中以维生素C和维生素A（也就是β-胡萝卜素）的含量较高。每100克新鲜芒果大约含有约36毫克的维生素C，这个量在水果中算是相当高的。同时，芒果是β-胡萝卜素的良好来源，它可以在体内转化为维生素A，对于眼睛健康有益。
若安好维生素：芒果哪种维生素含量高第 1 部分
此外，芒果还含有维生素B6、钾、膳食纤维等营养成分。不过，维生素的具体含量会因芒果品种、成熟度和种植条件等因素而有所差异。
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维生素测评：前一段时间公司各种应酬有点多，后来就一直上火，维生素b族收到货以后每天吃一片，上火的现象改善了很多，挺不错的，适量补充一些维生素还是很有必要的
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