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备孕维生素e吃多少剂量好

2025-04-24 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:102


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备孕期间补充维生素E,一般建议的剂量是每日15-100毫克(mg)。但具体剂量还需要根据个人的身体状况、营养需求和医生的建议来确定。过量摄入维生素E可能并不利于怀孕,因为它可能会影响体内激素的平衡,对胎儿的发育产生影响。因此,最好在专业医生的指导下进行补充。同时,保持均衡饮食,摄取各种营养素也是备孕的重要环节。


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