11岁儿童缺乏维生素d需要补多久
若安好维生素：11岁儿童缺乏维生素d需要补多久
对于11岁的儿童，如果缺乏维生素D，补给的时间和剂量会根据个体的具体情况而定。通常情况下，医生可能会建议每日补充400-800国际单位（IU）的维生素D，但这可能需要持续几周到几个月，甚至更长时间，直到血液中的维生素D水平恢复正常。
若安好维生素：11岁儿童缺乏维生素d需要补多久第 1 部分
在开始补充之前，最好先咨询儿科医生或营养师，他们将根据孩子的体重、饮食习惯、生活方式以及缺乏维生素D的程度来制定个性化的补充计划。同时，除了补充维生素D，也应注意增加户外活动，因为阳光中的紫外线是人体自然合成维生素D的重要途径。
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请注意，过量的维生素D也可能对健康造成影响，所以一定要按照医嘱进行。
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