吃醋酸钙不吃维生素d可以吗

若安好维生素：吃醋酸钙不吃维生素d可以吗

醋酸钙和维生素D是两种不同的营养补充剂，它们在人体中的作用不同。醋酸钙主要用于补充钙质，对于维持骨骼健康、防止骨质疏松有重要作用；而维生素D则有助于钙的吸收利用。

若安好维生素：吃醋酸钙不吃维生素d可以吗第 1 部分

虽然钙质的吸收需要维生素D的帮助，但是适量的醋酸钙也可以被身体吸收，尤其是在饮食中钙质摄入充足的情况下。不过，长期只补充醋酸钙而不补充维生素D，可能会导致体内维生素D缺乏，影响钙的吸收和骨骼健康。

若安好维生素：吃醋酸钙不吃维生素d可以吗第 2 部分

因此，为了确保钙的充分吸收和骨骼健康，建议同时补充维生素D。如果你已经在服用其他含有维生素D的补品或者日常饮食中获取足够的维生素D，那么只吃醋酸钙也是可以的，但最好还是咨询医生或营养师的建议。

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