维生素b会让尿液发黄吗是真的吗

若安好维生素：维生素b会让尿液发黄吗是真的吗

维生素B族的某些成员，特别是维生素B2（也称为核黄素）和维生素B12，可以在体内转化为含有黄色素的物质。当这些物质通过肾脏排出体外时，可能会使得尿液呈现淡黄色或者浅黄色。这并不是一种病态，而是正常的生理现象，尤其是在摄入了较高剂量的维生素B后。

若安好维生素：维生素b会让尿液发黄吗是真的吗第 1 部分

然而，尿液颜色的变化也可能是其他因素的结果，比如脱水、某些药物的影响或者肝胆系统的问题。如果你的尿液颜色持续偏黄，且伴有其他症状如尿频、尿痛等，建议咨询医生以排除潜在的健康问题。总的来说，适量摄取维生素B是健康的，但过量摄入则可能需要调整。

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