不小心多吃了一颗维生素d
若安好维生素:不小心多吃了一颗维生素d

如果你误服了超过建议剂量的维生素D,通常情况下不会有太大的问题。大多数成年人每天的推荐摄入量是10微克(400国际单位,IU)至20微克(800 IU),但偶尔一次过量服用可能引起以下一些轻微症状:

若安好维生素:不小心多吃了一颗维生素d一、 胃部不适或恶心

若安好维生素:不小心多吃了一颗维生素d二、 头痛

若安好维生素:不小心多吃了一颗维生素d三、 尿频(因为维生素D有助于钙的吸收,过多可能会导致体内钙含量过高)

若安好维生素:不小心多吃了一颗维生素d四、 睡眠质量下降

若安好维生素:不小心多吃了一颗维生素d五、 皮肤瘙痒
如果只是偶尔一次,这些症状通常会在几天内自行消失。但如果频繁过量,或者出现严重症状如持续呕吐、严重头痛、胸痛等,应立即就医。
记住,保持日常的维生素D摄入量在推荐范围内最为安全。如果你担心自己的健康状况,可以咨询医生或药剂师的建议。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**然
维生素套餐:100mg*0粒x1盒+1瓶【南岛葡萄糖酸锌片100片】-VF女士维生素补气血软糖补气养血贫血调理非补铁增强提高免疫力女
维生素测评:太好用了这是我买的最好用的一次,胶丸特别柔软
维生素买家:小**o
维生素套餐:真果肉维生素软糖-4岁以上儿童服用-【交个朋友香港溯源】保质期至25年8月男士女士复合维生素女90粒
维生素测评:意外的好吃
维生素买家:w**9
维生素套餐:1盒装-美乐家生活馆正品非多种维生素多种矿物质片男士女士
维生素测评:收到的东西质量很好,物流也很快,卖家的服务态度也很好。
维生素买家:紫**猫
维生素套餐:1件-inne彩虹条多维锌婴幼儿多种维生素儿童复合维生素补锌免疫力
维生素测评:真不错合适
维生素买家:稳**福
维生素套餐:桔色-澳特力叶黄素软糖复合维生素软糖儿童营养补充糖果
维生素测评:VC收到了,一如既往的好,我已经买了好多次了,好评!
浏览“不小心多吃了一颗维生素d”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇:维生素b可以治疗头发出油吗
