9岁小孩吃维生素c片一次吃多少最好

若安好维生素：9岁小孩吃维生素c片一次吃多少最好

对于9岁的孩子，一般建议每日维生素C的摄入量为75-100毫克。但是，具体每次服用多少，最好还是要根据维生素C片的规格来定。一般来说，儿童维生素C片的剂量会比成人小，常见的剂量可能是25-50毫克/次。在开始新的补充剂之前，最好先咨询医生或药师，他们可以根据孩子的具体情况给出更准确的建议。同时，饮食中获取天然的维生素C（如水果和蔬菜）也是非常重要的。

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