铁和维生素b12能一起吃吗
若安好维生素：铁和维生素b12能一起吃吗
铁和维生素B12可以一起服用，事实上，它们在人体内的吸收和利用是相辅相成的。铁是制造红血球的主要成分，而维生素B12则是合成红细胞中一种重要物质——血红蛋白的关键营养素。维生素B12还能帮助身体更好地吸收和利用铁。
若安好维生素：铁和维生素b12能一起吃吗第 1 部分
然而，如果你正在服用含有铁的补铁剂或者食物（如含铁丰富的菠菜、红肉等），最好是在两餐之间或者与维生素B12补充剂分开服用，以减少可能的胃部不适。同时，过量摄入铁可能会对身体造成负担，特别是对于患有某些疾病（如肾病、出血性疾病）的人，应在医生指导下使用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：z**4
维生素套餐：维生素C（100片）*5瓶【更划算！】-褪黑素安瓶助官方正品眠非软糖改善退黑色素睡眠片维生素b6睡眠
维生素测评：戴在头发上很舒服吃点维生素c孩子也喜欢发贷也及时多补点维生素对身体好宝贝质量棒棒哒比别的牌子划算多了冬季药箱傍身宝营养成分也是别的牌子两倍甜甜的菠萝味对身体得作用也挺明显的
维生素买家：z**7
维生素套餐：DHC持续型维生素B族片0日量VB*-汤臣倍健葡萄籽维生素c加e片搭原花青素抗氧化提取物官方旗舰店
维生素测评：不是第一买了，吃了效果很好，尤其全身皮肤变的特别光滑细腻
维生素买家：l**9
维生素套餐：0粒x盒0-1岁）-猫咪赖氨酸猫鼻支打喷嚏猫咪专用牛磺酸营养补剂充维生素免疫增强
维生素测评：均价2.5，有股花生油的味道，日期不是很新鲜，虽然看到别的药房商铺里价格更加便宜，但还是觉得在旗舰店买比较好
维生素买家：t**1
维生素套餐：VAVD钙铁锌60粒（5瓶）-汤臣倍健葡萄籽花青素抗氧化维c维生素c加e片复合官方旗舰店正品
维生素测评：很优惠呢也很有营养
维生素买家：w**9
维生素套餐：【1瓶60片】体验装-广药白云山蓝莓黑枸杞叶黄素酯咀嚼片敬修堂无糖型儿童护中老年眼
维生素测评：产品好质量一流
浏览“铁和维生素b12能一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：标婷维生素e乳和高保湿维生素e乳
下一篇：血糖高吃维生素b族有什么好处
