吃维生素c吃了虾怎么办
若安好维生素：吃维生素c吃了虾怎么办
通常情况下，同时食用维生素C和虾并不会产生明显的不良反应。维生素C是一种水溶性维生素，可以帮助身体更好地吸收食物中的铁质，而虾富含优质蛋白质和矿物质，两者是可以一起食用的。
若安好维生素：吃维生素c吃了虾怎么办第 1 部分
然而，如果你对虾或者某些海鲜过敏，那么在任何情况下都应避免同时食用，因为维生素C并不能缓解过敏反应。此外，过量摄入维生素C可能会与虾中的铜元素产生反应，但这个情况非常罕见，除非你一次性摄入了大量维生素C和虾。
若安好维生素：吃维生素c吃了虾怎么办第 2 部分
总的来说，正常饮食中适量摄入维生素C和虾是没有问题的，但如果感到不适或有疑虑，建议咨询医生或营养师。
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