吃了维生素c会不会想吐了

若安好维生素：吃了维生素c会不会想吐了

吃维生素C过量可能会引起一些副作用，包括恶心、呕吐、腹泻等消化不适。但是，正常剂量的维生素C（每日推荐摄入量为成年人75-90毫克）通常不会导致这些症状。如果你在服用维生素C后出现持续的恶心或呕吐，建议你减少剂量或者停止服用，并咨询医生。记住，任何补充剂都应该按照说明书的指示使用。

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