儿童一天补维生素d多少最合适

若安好维生素：儿童一天补维生素d多少最合适

儿童补充维生素D的剂量通常根据年龄和健康状况而定。一般来说，对于400-800毫克的维生素D是每日推荐摄入量（RDI）的基础。具体如下：

若安好维生素：儿童一天补维生素d多少最合适一、 新生儿至1岁：每天400-600国际单位（IU）的维生素D。

若安好维生素：儿童一天补维生素d多少最合适二、 1-10岁：每天600-1000 IU。

若安好维生素：儿童一天补维生素d多少最合适三、 11-17岁：每天600-1200 IU。

然而，这些值可能会因地区、季节、皮肤颜色、饮食习惯等因素有所不同。在阳光充足的地区，儿童可能可以通过适当的户外活动获取部分维生素D。如果医生建议额外补充，应按照医嘱来，因为过量的维生素D也可能有副作用。

请注意，这些只是一般性建议，具体的剂量最好咨询儿科医生或营养专家。

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