橙子酸真的是维生素c多吗对吗

若安好维生素：橙子酸真的是维生素c多吗对吗

是的，橙子确实富含维生素C。维生素C，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，对人体健康有很多好处，包括增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤和维护牙齿健康等。橙子因其酸甜的口感和丰富的维生素C含量而被广泛认为是维生素C的良好来源之一。不过，新鲜的橙汁或橙子中维生素C的含量可能会因品种、成熟度和储存条件等因素有所不同。

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